ETÄVALMENNUS

​Yksilöllinen harjoitusohjelma, ravitsemuksen tietopaketti ja valmentajan tuki

Harjoitusohjelma

Valmennus sisältää esitietokyselyyn perustuvan harjoitusohjelman voimaharjoittelua varten. Harjoitusohjelma sisältää liikkeiden video-ohjeistukset, ohjeet kestävyysliikuntaan ja kehityksen mittaamiseen sekä virtuaalisen harjoituspäiväkirjan. Katso esimerkki harjoitusohjelmasta klikkaamalla alla olevaa painiketta.

Ravitsemuksen tietopaketti

Valmennukseen sisältyy suomalaisiin ravitsemussuosituksiin perustuva tietopaketti terveellistä ruokailua varten.

Valmentajan tuki

Valmennus sisältää valmentajan sähköpostituen sekä yhden 30 minuutin etätapaamisen kuukaudessa.

Maksaminen ja sopimusehdot

Valmennuksen voi maksaa verkkokaupassa tai laskulla. Tutustu sopimusehtoihin tarkemmin klikkaamalla alla olevaa painiketta.

HINNASTO

Etävalmennus

99€/kk

1

Lähetä yhteydenottolomake, joka löytyy tämän osion alapuolelta.

2

Otan sinuun yhteyttä kahden arkipäivän kuluessa lomakkeen lähettämisestä.

3

Sovitaan yksityiskohdat ja aloitetaan yhteistyö.

ALOITETAAN YHTEISTYÖ

YHTEYDENOTTOLOMAKE

Otan sinuun yhteyttä yhden arkipäivän kuluessa lomakkeen lähettämisestä.

© Tmi Tommi Jalomäki 2016-2020