Personal trainer

Yksilöllinen valmennus, joka sisältää treeniohjelman, ravitsemuksen tietopaketin ja valmentajan tuen. 

Kuntoilijan starttipaketti

Kuntoilijan starttipaketti on tutkimusnäyttöön perustuva kokonaisuus, jonka tavoitteena on auttaa osallistujaa kohti parempaa kuntoa ja terveyttä. 

Laadukkaisiin lähteisiin perustuvaa tietoa liikunnasta 

sekä tuki- ja liikuntaelimistöstä.

Personal trainer Tommi Jalomäki

Treenivinkit

Info

© Tmi Tommi Jalomäki 2016-2019