Etävalmennus

Yksilöllinen harjoitusohjelma, ravitsemuksen tietopaketti ja valmentajan tuki. 

Kuntoilijan starttipaketti

Ilmainen kokonaisuus, jonka tavoitteena on auttaa osallistujaa kohti parempaa kuntoa ja terveyttä. 

Ajatuksia liikkumisesta ja hyvinvoinnista.

PT Tommi Jalomäki